博客來熱門商品

熱賣好物壓力：是敵人，還是朋友？賺到買到

每個有錢人都是經由學習才知道如何在金錢遊戲裡獲勝！

推薦熱賣好物壓力：是敵人，還是朋友？賺到買到還沒有人看﹐我就已經在看了

看完有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！

好看的商業理財熱賣好物壓力：是敵人，還是朋友？賺到買到全書的內容大意

總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，

熱賣好物壓力：是敵人，還是朋友？賺到買到曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

熱賣好物壓力：是敵人，還是朋友？賺到買到誠意推薦給大家看喔!

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

最新與最多的商業理財，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 壓力，是現代人再也熟悉不過，卻也始終未曾徹底瞭解的名詞。博客來書店究竟壓力的確實定義為何？壓力和心理學有什麼關係？壓力一定是有害的嗎？壓力和身體疾病、情緒健康又是如何密切相關？

如果壓力是生活中不可抗拒的事物，我們又應該如何和它和平相處，學會調適壓力、管理情緒、控制行為，讓自博客來網路書局己的身心靈更趨健全？

陳永儀博士任教於美國西點軍校，是專供健康心理學的學者專家，尤以「壓力課程」最受肯定與讚揚。

在本書中，她針對現代人最常面臨的壓力種類與現象，提供實用易懂的說明與解析，並介紹如何紓壓、解壓、和壓力共舞的有效方法，使讀者對壓力能有全盤而正確的瞭解與認知，以健康自在的身心靈面對「高壓時代」的種種生活挑戰與變化。

作者簡介博客來網路書店陳永儀1970年生於台北，美國羅格斯大學健康心理學博士、美國哥倫比亞大學組織心理學碩士、美國加州大學洛杉磯分校心理系學士。曾榮獲美國羅格斯大學最佳教師獎、美國心理學協會博士論文研究獎。

2006年5月獲美國陸軍總部頒發司令級服務獎，以表揚陳博士教學優異、開導青年才俊有方，其貢獻展現了她個人、西點軍校與美國陸軍之高尚價值。

現任教於：˙美國西點軍校行為科學及心理系 (Behavioral Sciences and Leadership)

美國新澤西州艾迪森州立大學壓力管理(Stress Management)

曾任˙美國北卡羅萊納州杜克大學醫學中心健康心理學博士後研究

˙美國新澤西州羅伯特伍德詹森大學醫院重傷中心重傷小組成員

˙美國花旗銀行紐約總行國際人力資源部經理

博客來

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 陳永儀    新功能介紹
• 出版社：時報出版    新功能介紹
• 出版日期：2006/07/20
• 語言：繁體中文

熱賣好物壓力：是敵人，還是朋友？賺到買到

熱賣好物壓力：是敵人，還是朋友？賺到買到推薦，熱賣好物壓力：是敵人，還是朋友？賺到買到討論，熱賣好物壓力：是敵人，還是朋友？賺到買到比較評比，熱賣好物壓力：是敵人，還是朋友？賺到買到開箱文，熱賣好物壓力：是敵人，還是朋友？賺到買到部落客
熱賣好物壓力：是敵人，還是朋友？賺到買到那裡買，熱賣好物壓力：是敵人，還是朋友？賺到買到價格，熱賣好物壓力：是敵人，還是朋友？賺到買到特賣會，熱賣好物壓力：是敵人，還是朋友？賺到買到評比，熱賣好物壓力：是敵人，還是朋友？賺到買到部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

蕭敬騰掛保證一句話推爆 Erika沒紅還得了

身為「金曲歌王」蕭敬騰師妹，Erika先搶下便利商店代言人，這段時間隨著老蕭征戰大小演出，累積舞台經驗後一鼓作氣推出首張個人專輯，蕭敬騰對她讚不絕口，掛保證：「她擁有個人特色，自然不做作，這張專輯不中沒天理！」

她平時給人傻大姊形象，貌似對任何事無所畏懼，卻在拍攝廣告前晚大失眠，她說：「我會一直想明天需要準備什麼，所以整晚很有意識的等鬧鐘響，根本不用它叫醒。」而呈現食物美味鏡頭最讓藝人苦惱，假吃恐失真、實吞又怕胖，但她一口氣連嗑20個三明治展現敬業態度，Erika解釋：「吐掉好浪費喔！因為我心裡一直很想吃，最愛三明治了。」

▲「新世代水系女生」Erika推出個人專輯。（圖／華納音樂提供，2016.05.20）

這回另得挑戰吊鋼絲，Erika反應讓大家出乎意料之外，她見器材就緒後，二話不說就上前讓師傅完成保護措施，興奮表示：「吊的時候很像坐雲霄飛車，感覺很涼快，每次吊上去都在享受『咻~』的感覺！她專輯【I Am Erika】首波首波Teaser 已正式上線。

▲Erika榮登便利超商新代言人。（圖／華納音樂提供，2016.05.20）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蕭敬騰掛保證-句話推爆-erika沒紅還得了-230000863.html

熱賣好物壓力：是敵人，還是朋友？賺到買到