限量出售一定要體驗的居家改造26個樂趣高CP值
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內容簡介:
Let’s Go Reform！
翻翻家裡的舊東西改造你的客廳與陽台，簡單幾個步驟，讓家裡煥然一新！比想像中更簡單、更有趣的改造工藝世界。
記住幾種基本的方法，就能添增生活中更多樂趣！博客來網路書店本書特色博客來網路書局*完整收錄
＊改造工藝的基本技巧
＊為改造工藝加分的秘技
＊改造前的Ｑ＆Ａ
＊客廳、陽台改造的26個樂趣*詳細解說、簡單製作
每件手工藝品都有詳細的步驟解說，並搭配圖片，只要掌握幾種基本的技巧，互相搭配使用變化無窮，就算是新手也能立即上手不出錯！作者簡介博客來裴才景博客來書店橫掃韓國D.I.Y市場的主婦木匠，在韓國以「Lucia的真實改造」節目受到歡迎，新聞、報紙、雜誌等媒體，到處都留有她的足跡，被譽為改造界的至尊高手。她宣導大家利用最簡單的材料和方法打造最美的藝術品，這正是Lucia的魅力所在。譯者簡介崔冬梅國立大學文學系畢業，長期在韓國旅行社和韓國企業擔任現場翻譯，曾翻譯《拿著花的男子》和《輕鬆學韓語》等書。
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- 作者： 裴才景 新功能介紹
- 譯者：崔冬梅
- 出版社：和平國際 新功能介紹
- 出版日期：2011/09/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
人小技高 國三女游進全運會前8強
中國時報【許素惠╱雲林報導】
國三生曾清心暑假自費赴美移地訓練，因飲食習慣不同短短2月胖7公斤，體脂肪飆高，致9月總統盃泳賽飲恨，教練王瑞標請營養師為她規畫短期減重計畫並集訓，終於擊敗許多大人，成為縣內第一位游進全運會前八強的女選手。
土庫國中曾清心於全國運動會再創佳績，榮獲200公尺混合式第四名、100及200公尺蛙式各第六名，一掃未能在總統盃晉級摘牌的陰霾。
王瑞標指出，為了讓選手適應各種賽場，向世界賽進軍做準備，王清心父母暑假時將她送往美國移地訓練兩個月，不料，卻因飲食習慣不同胖了7公斤，體脂肪也因此飆高，導致9月初全國總統盃泳賽成績退步很多。
王清標表示，眼看著全運會在即，他緊急請專業營養師擬出短期減重計畫，控制飲食、配合營養品，並與另一教揀王冠禹教練規畫專屬的賽前調整訓練計畫，多管齊下，將她調整到最佳狀態。
「我常游到哭！」，曾清心回想訓練的辛苦和比賽的壓力，真是苦不堪言，哭是唯一的情緒發洩，還好流淚播種終有成，短短3周的特訓就瘦了4公斤，體脂訪也跟著下降，才能再恢復水準，大幅進步。
王瑞標說，王清心是今年全運會少數游進決賽的國中女生，面對來自各縣市高中、大學的優秀選手以及國手毫無畏懼，其中200公尺混合式決賽雖只差1秒、在最後15公尺被追過，與銅牌擦身而過，但已比全中運國女組大會紀錄快了3秒。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/人小技高-國三女游進全運會前8強-215007786.html
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