破盤獨家化壓力為動力──上班族元氣全書本月獨享
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內容簡介: 如果你無法具體說出來到底擔心什麼事，也不清楚那個工作環節引起壓力，但是身心始終處於不舒服的狀態，小心！這可能就是長期壓力的徵兆。
請試著回答以下問題，測試一下你的壓力指數。Q1：你最近是否常感到緊張，覺得工作總是做不完？
Q2：你最近是否老是睡不好，常常失眠或睡眠品質不佳？
Q3：你最近是否有情緒低落、焦慮、煩躁的情況？
Q4：你最近是否常忘東忘西、變得很健忘？
Q5：你最近是否常覺得胃口不好？或胃口特別好？
Q6：你最近六個月內是否不只一次生病？
Q7：你最近是否常覺得很累，假日都以睡懶覺度過？
Q8：你最近是否常覺博客來網路書店得頭痛、腰痠背痛？
Q9：你最近是否常和別人有不同意見？
Q10：你最近是否注意力難以集中？
Q11：你最近是否覺得未來充滿不確定感？充滿恐懼感？
Q12：有人說你最近氣色不太好嗎？作者簡介博客來書店陳慶洲
哈佛健診專業預防醫學中心院長。長期關注國人健康問題，對壓力造成人體的傷害感受頗深，希望能藉此書提供最有效的紓壓處方。著有《微營養大健康》。經歷：
美國壓力學院研究員
美國哈佛大學布列根婦女醫院交換學者
財團法人恩主公醫院神經外科主任
衛生署立台北醫院神經外科主任
國立台灣大學附屬醫博客來院神經外科總醫師
私立中國醫藥大學醫學系畢業博客來網路書局
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- 作者： 陳慶洲 新功能介紹
- 出版社：如何 新功能介紹
- 出版日期：2006/04/28
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
蕭敬騰經典出輯 搭李玟電影合唱
（中央社記者王靖怡台北15日電）金曲歌王蕭敬騰重新編曲翻唱經典華語歌曲，要帶領粉絲認識經典，今天也宣布與歌手李玟（Coco）合唱電影「臥虎藏龍2」主題曲。
蕭敬騰31日發行新專輯「Reminiscence」，將喜愛的10首經典華語歌曲以大型編制重新編曲製作，並使用「同步錄音」One Take技術，MV則是同步錄影。
今天在台北舉辦媒體聽歌會，播出「一次幸福的機會」MV，完整公開蕭敬騰與樂手8小時內完成錄音實況，蕭敬騰坦言忍淚唱「一次幸福的機會」。
談到出輯心情，蕭敬騰直呼好緊張，對這些歌都很有感覺，只要放鬆都很好唱，但一開始大家都很緊繃，後來愈來愈好，笑稱就像完成一場演唱會；其中「袖手旁觀」錄最多次，先是鋼琴再搭配人聲，技術上沒任何人出錯，但他要求默契達到最好狀態。
他表示，翻唱能讓大家重新認識經典歌曲，不是比較哪個版本唱得好，重要是傳唱經典，希望不要再有時代隔閡。
唱片公司特地準備蕭敬騰歷年專輯的卡帶版本，象徵專輯張張經典，蕭敬騰說，買的第一張卡帶是歌手施文彬的，再來是歌手張宇、樂團動力火車。
蕭敬騰談起與李玟合唱「臥虎藏龍2」主題曲，無法抽空飛去美國錄唱，集結英國、日本等跨國菁英的製作團隊特地來台錄音，也讓他見識到對音樂的要求與執著。1041215
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蕭敬騰經典出輯-搭李玟電影合唱-133135007.html
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