人氣單品三字兒歌:好習慣童謠(最新版)(附CD)賣家強檔
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商品訊息功能:
內容簡介:
並訓練孩子認知、記憶和識字能力。
〈手指頭〉
手指頭,本領大,
會翻書,會畫畫。
髒指甲,剪剪它,
勤洗手,好娃娃。
博客來網路書店〈捶捶背〉
博客來>博客來書店
老爺爺,彎著腰,
背著我,四處繞。
走累了,請坐好,
捶捶背,消疲勞。
本書特色
1、?? ?專為學齡前幼兒設計的語言啟蒙書。
2、?? ?內容貼近生活、充滿童趣,插圖鮮豔可愛,讓孩子樂於學習。
3、?? ?字體大而清晰,適合孩子認讀學習,也可當作寶寶的識字書。
博客來網路書局
4、?? ?特別設計成三字格式,朗朗上口,適合朗誦。搭配輕快的唸唱歌謠CD,訓練孩子的說話能力。
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- 新功能介紹 作者: 小紅花童書工作室
- 出版社:人類文化 新功能介紹
- 出版日期:2015/10/02
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
宅男大變身 工程師愛上氣功運動
工商時報【本報訊】
誰說宅男是弱雞、科技人不愛運動?聯發科工程師林建誠曾是標準宅男,不運動、不流汗、不出門、不曬太陽,不上班的時間都在補眠,每天使用電腦10小時以上,工作盡心盡力得到金錢補償,卻不快樂;直到他跟著養生專家白雁學習氣功,體重少了10公斤,體力大躍進,整個人年輕有活力。
林建誠4年前睡眠品質差,每到下午4點就睏得半死,愈晚卻精神愈好,熬夜打亂生理時鐘,還得了十二指腸潰瘍和胃食道逆流。年輕時的運動傷害導致椎間盤突出,一運動就閃到腰,從此害怕運動,體重節節上升,不到40歲就重度脂肪肝。
學了白雁氣功後,每天下午練功10分鐘,是林建誠最快樂的時間,筋骨舒張開,濁氣在戶外獲得釋放,簡單動作讓身體柔軟,也化開體內淤堵,練完又有精力繼續工作。從前肩頸僵硬、胃食道逆流、睡眠障礙、椎間盤突出、重度脂肪肝等症狀,都不再是困擾,今日的他,暢快流汗、好眠健康,每天開心迎接活力人生。
黃百正也是聯發科工程師,從小是氣喘兒,因醫生建議多運動,經常打羽毛球兩三個小時,結果運動過量,腰、膝、肩膀都有傷。長期久坐電腦桌前使腰部無力、膝蓋退化,常因肩頸僵硬引發頭痛失眠。體檢發現中度脂肪肝,近視度數也在幾年內從500度增加到800度,還有青光眼。
黃百正加入和氣功社團練習氣功後,眼壓不再高、眼睛不再酸澀緊繃,視力回到700度的穩定狀態,還消除了掛在腰上和包住肝臟的脂肪。小小10分鐘,帶來大改變,讓他從此愛上氣功。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/宅男大變身-工程師愛上氣功運動-215008998--finance.html
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