特價搶購腸胃病生活宜忌：你不可不知的101種腸胃知識網路買到
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內容簡介:
飲食 運動 護理 保健
預防腸胃疾病的第一本書
家庭保健必備用書腸胃不適是健康亮紅燈的一大警訊
食慾不振、噁心嘔吐、胃食道逆流、十二指腸潰瘍…
腸胃疾病患者與家屬必看！
居家保健一本在手，教你輕鬆擺脫腸胃病博客來網路書局本書特色本書闡述腸胃病患者生活中的宜與忌、預防和護理知識博客來網路書店博客來書店腸胃病生活宜忌小撇步隨著經濟發展，人們的生活水準普遍提高，但不良的飲食習慣也同時在損害我們腸胃生理功能。本書用淺顯易懂的文字，詳細為大家介紹生活中飲食的宜與忌，以及防治、調理胃腸疾病的方法。如果你能按照書中的方法持續地做，相信你一定能擁有健康的腸胃。宜
1.?早餐重質又重量
2.?晚餐在6點鐘左右吃
3.?飯吃七、八分飽
4.?不吃宵夜
5.?飲食規律
6.?多補充纖維素
7.?多吃粥、蔬菜、水果、豆類食物
8.?少量多餐
9.?不亂服用胃藥
10.?保持樂觀、積極向上的心情
11.?時常保持笑容忌
1.?狼吞虎嚥
2.?常吃太燙的食物
3.?空腹時喝咖啡、碳酸飲料
4.?不認真吃早餐和午餐
5.?晚餐吃得很豐盛
6.?常吃剩飯、剩菜
7.?愛吃刺激性食物
8.?抽煙
9.?酗酒
10.?壓力
11. 喜歡熬夜，當夜貓子編者簡介董偉中醫大學碩士學位畢業。畢業後在中醫藥大學附屬醫院從事消化道疾病臨床治療工作。目前專職胃腸道疾病研究工作，採用「中西醫結合」的方法來治療消化道疾病。
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- 作者： 董偉/編 新功能介紹
- 出版社：漢宇 新功能介紹
- 出版日期：2011/12/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
糾眾鬧事？！ 見警來開車逃 警開2槍喝止
高雄七賢路上有一群青少年，大白天的竟然聚集在路口，10幾輛車還停在車道上，甚至佔據快車道，警方接獲報案，說有人要打架鬧事，一抵達現場還有汽車要逃逸，員警對空開了兩槍要喝止，但還是沒能將車輛攔下。
警方一抵達現場，已經有30都名青少年聚集，原來是接獲有人在這當鋪前七賢錦田路口糾眾鬧事，員警到場後，快打部隊也隨即趕到，這群人裡面還有未成年，面對警方盤查，有人甚至手插在胸前，一副無所謂，但被問到為何糾眾，又急著解釋。
現場好幾輛車停在車道上，有些更佔據了一半快車道，據說警方第一時間要盤查時，還有車子要落跑，警方對空鳴了2槍喝止，所幸沒釀更大意外，只是一群年輕人大白天把車佔據在道路上，30多人聲勢浩大，還真嚇壞附近民眾，所幸最後警方抵達，也制止可能發生的衝突。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/糾眾鬧事-見警來開車逃-警開2槍喝止-235416046.html
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