年終慶要命的壞習慣，小心！心血管疾病總是讓人措手不及：習慣對了99％的症狀都能自癒，活到100歲也不會躺著不能動推薦
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內容簡介: 博客來網路書店
《我的第一本健康書：習慣決定健康》增修版
動不動就覺得肩頸僵硬、胃悶？當心是膽固醇過高在作祟！記憶力大衰退、脾氣越來越暴躁？小心，可能是腦中風的前兆！高血壓、高血脂、中風這些恐怖的心血管疾病
99％都來自於要命的錯誤飲食與生活習慣！你知道嗎？當感覺胸悶，通常心血管堵塞程度已高達九成以上！
心肌梗塞雖無法預防，但心臟和血管卻可以做好保養！血管通，壽命自然長
跟著最權威的專業醫師，甩掉要命的壞習慣
把握好原則，天天跟著做，就能讓血管不堵不塞，活到100還能跑跳！本書特別附錄「緊急救護須知」讓你100％掌握黃金救命時間！吃慣了重口味嗎？心臟病、高血壓小心立刻找上門！
一發胖就不吃不喝拼命減肥嗎？當心嚴重的代謝症候群讓你後悔莫及！
心血管疾病不再是老年人的專利，
小心！生活中的壞習慣往往最會要人命！心血管疾病不再是專屬於老年人的疾病！近年來因為心肌梗塞而猝死的新聞，從64歲的演員茂伯、44歲的藝人戎祥，再到35歲的工程師等等不勝枚舉，再再顯示心肌梗塞的發病年齡層有日益下滑的趨勢，以前總是讓老年人聞之色變的心血管疾病，現在，不知不覺中，成為全民健康的隱形殺手！但，其實你知道嗎？大部分的心血管疾病，大多來自於自身的錯誤飲食及生活習慣。許多人可能罹患了心血管疾病，如高血壓、糖尿病、代謝症候群時，都沒有察覺到自身狀況，直到症狀日益嚴重就醫時，才赫然發現心臟、血管都已經出現堵塞的情況，更成了心肌梗塞的高危險群！雖然心肌梗塞無法預防，但我們在平日做好保養心血管以及心臟的工作，例如在飲食上，絕對要避免太過精緻以及過重的調味，並擁有良好的睡眠、保持排便順暢，並戒除容易致病的壞習慣，當然如果能佐以適當而規律的運動，那不僅可以輕鬆保健心血管的健康，更能擁有好體態與真健康。也許這些不良的飲食與生活習慣你已習以為常，甚至或許已經有輕微的心血管疾病，但是只要從現在開始，跟著最專業的醫師，做好這些簡單的養護原則，貫徹好健康的生活方式，就能有效療癒，幫心臟、血管做到最好的保養，健康活到老！本書特色高血壓、心肌梗塞、代謝症候群等等心血管疾病，
只要改變不良的生活習慣就能不吃藥不用看醫生！針對病因、心血管的健康狀況以及自我檢測
用詳盡的圖解，不僅可以輕鬆讀懂，更能有效預防、免於罹病！博客來網路書局特色1 ◆一一列舉！絕不能忽視的「致命徵兆」你知道心悸、從頸部延伸至左肩的痠痛感、消化不良、胃痛、胸悶等看似風馬牛不相干的症狀，可能是心肌梗塞的前兆嗎？你知道脾氣突然變得暴躁沒耐心、注意力不集中、反應變慢、突發性暈眩等症狀，組合起來就有可能是腦中風的發作先兆嗎博客來？這些日常生活中容易忽略的小症狀，可能都是引發猝死的事前預警！本書仔細說明心血管疾病的常見徵兆，讓你能輕鬆自我審查，一手掌握。特色2 ◆詳細解說！各種常見心血管疾病相關資訊其實人體內的心臟、血管和車子一樣，都需要呵護、保養。只要透過良好的飲食習慣和生活作息，就能維持血管壁的彈性和健康，讓心臟維持年輕和規律的跳動，對於「心血管疾病」也能自然起到預防與療癒的作用。除了高血壓、高血脂、心臟病等疾病有最詳細的解說外，其它與其息息相關的疾病，如糖尿病、代謝症候群等等，都毫無遺漏一一說明，讓你能有效預防並免於罹病！特色3◆專業可信！耕莘醫院心臟內科主任親自執筆由耕莘醫院心臟內科主任──王禎煜醫師執筆，絕對專業、絕對正確！王醫師以其多年臨床經驗，針對多數患者詢問度最高的與疑惑與問題，逐一整理，並以深入淺出的文字撰寫，方便讀者能輕鬆理解疾病成因，並且做好日常保養。特色4◆詼諧易讀！全書佐以可愛插圖說明講解坊間心血管疾病的相關書籍，在閱讀時大多會讓人感到沉悶、有負擔，本書為了讓讀者便於閱讀，除了文字淺顯易懂外，更創新地使用了有趣又可愛的插畫來說明精采的內容和重點，加強閱讀時的理解與記憶。透過書中詼諧幽默的插圖與對話，讓這些健康知識不再難以吞嚥，看完就能理解。特色5◆特別附錄！「緊急救護須知」把握發作後的黃金搶救時間除了心臟、血管的保養與心血管疾病的解析，書中更貼心地附加了疾病發作時的急救知識，例如心肺復甦術、徒手心肺復甦術、哈姆立克急救法、糖尿病的低血糖昏迷處理等，利用詳細的圖解和口訣，教你如何把握黃金急救時間，把傷害降到最低。作者簡介王禎煜博客來書店耕莘醫院心臟內科主治醫師經歷
國立陽明大學醫學系
國立台灣大學醫學院附設醫院內科部住院醫師
國立台灣大學醫學院附設醫院心臟內科總醫師現任
天主教耕莘醫院心臟內科主治醫師
輔仁大學醫學系講師
台北縣立醫院合約醫師
內科專科醫師
心臟專科醫師
心臟血管介入專科醫師
專門職業及技術人員檢覈考試 醫師
全國性公務人員高等考試 公職醫師
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- 作者： 王禎煜 新功能介紹
- 出版社：台灣廣廈 新功能介紹
- 出版日期：2013/04/18
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
糖尿病婦不願吃藥 引發併發症恐致死
（健康醫療網／記者許碩穎報導）一名患有糖尿病的53歲的周姓婦人，不願服藥控制。最近失眠又煩躁，食量增加，常常無精打采，但仍抗拒求診西醫，最後才至中醫科治療。經檢查後，發現婦人的空腹血糖值大於200，糖化血色素9.2。 收治病例的中醫科陳建雄表示，傳統中醫，依「消渴症」模式來治療現代的糖尿病，事實上，古代所描述的「消渴症」只是現代糖尿病的一小部分，且病程都偏中後期。醫師解釋，因古代營養狀況不如現代，且沒有儀器抽血檢測血糖值，患者往往罹患糖尿病多年後，身體狀況漸衰，併發糖尿病腎炎、蛋白尿等，出現身體逐漸消瘦、多尿、多喝等陰虛躁熱的症狀，才會被歸類為「消渴症」。 而現在，大部份糖尿病患者體質偏胖，因此症狀並非「消渴症」所能概括。陳建雄醫師指出，現代中醫治療糖尿病有四原則，
降血糖。
降血脂、血壓、心血管等疾病合併治療。
三是保護血管，預防和治療併發症。
四是調整體質。
中醫理論認為，糖尿病的病程發展可分為「鬱、熱、虛、損」四大階段：「鬱」，血糖升高的早期，此時身體機能狀況不差，但患者由於長期的飲食過剩，導致消化機能負擔過重，體重、內臟脂肪增加，造成「中焦鬱滯」。若是此時不適度調整，就會發展為「熱」的階段，常口渴、飢餓、失眠、煩躁。當熱期持續，身體機能過度亢奮日久，消耗過度，會耗傷氣陰，導致元氣受損，身體由熱轉「虛」。「虛」則進一步發展為「損」，經絡臟腑的損傷，發使出現併發症 中醫臨床上依照患者症狀與體質對症下藥，隨著症狀不同，開不同的藥方，以穩定血糖。陳建雄醫師說明，糖尿病是一種日積月累所造成的慢性疾病，若不治療可能引發併發症。如腦中風、心臟病、腎臟病變、神經炎、失明、傷口感染難癒合而截肢等，不但會影響生活品質，嚴重時恐有生命危險。因此，生活的調整對患者很重要，透過均衡飲食、規律運動、維持理想體重，逐步將偏差的體質調整正常。特別在飲食方面，需考量醣份和油脂的量，避免長期飲食過飽，充分攝取新鮮蔬菜並選擇甜味較低的水果，可達到控制血糖、預防併發症的目的。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/糖尿病婦不願吃藥-引發併發症恐致死-021251126.html
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