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經典限量自療：馬悅凌教你管好自己的健康極品商品

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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!

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內容簡介: ※第一本自我療癒完全手冊※

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《不生病的智慧》暢銷作家
──健康教母馬悅凌的最新年度獻禮！

你知道嗎？溫度決定生老病死，且99%的病都能夠通過正確的食療、保暖祛寒濕及疏通經絡後治好！你可以用最經濟有效率的方式管理自己、家人的身心健康！

人體內存在著很強的自我修復能力及自癒能力！

世界衛生組織有這樣的統計資料：影響人健康長壽的條件中，遺傳占15%，社會因素占10%，氣候、地理因素占7%，醫療因素占8%，自我保健則占到60%。由此可知「自我保健」的重要性！

在如何獲得健康這樣的問題上，除了擁有正確的理念及方法外，主要靠的是你自己對身體的維護，以及抵禦外界對博客來網路書局身體可能造成傷害的各種誘惑。

馬悅凌以自己的切身體會講保健的理念，避開艱澀的醫學專業名詞，讓養生知識通俗易懂簡單易行，讓一般人能學會用，人人都可以做自己最好的醫生！

透過本書：
☆?吸收最新的健康養生概念?
☆?吃得營養、擁有良好的睡眠品質?
☆?讀懂身體的求救信號?博客來
☆?學習常見疾病的速治法
☆?遠離慢性疾病的糾纏，不再當藥罐子?
☆成為自己最好的按摩師及保健師
你將「無病一身輕」！

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  作者： 馬悅凌    新功能介紹
• 出版社：大都會文化事業有限公司    新功能介紹
• 出版日期：2008/08/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

他教課教到沙啞　聲帶注射揮別鴨嗓

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名43歲的李教授，在國立大學授課，由於長期使用聲帶，聲音沙啞已經有兩年的時間，本來不以為意，沒想到卻有逐漸惡化的趨勢。至醫院耳鼻喉科求診，經內視鏡檢查發現聲帶上有囊腫，導致了嗓音的異常。在醫師與討論後，於門診接受聲帶注射術，術後回診聲音已恢復，經檢查發現聲帶囊腫也不見了。

不當＋過度使用　聲音沙啞禍因

臺北榮總耳鼻喉頭頸部喉頭頸科許彥彬醫師醫師表示，造成聲音沙啞的常見原因有，聲帶長繭、息肉及囊腫，這些問題和不當或過度的使用聲音有關。雖然一些小的聲帶病灶可以藉由改變發音習慣或是用藥物治療，很多情況下卻要考慮開刀切除病灶。但由於喉部是很敏感的器官，喉部或聲帶手術傳統上都必須在全身麻醉下進行，需要承擔全身麻醉的風險。

近來，針對不同的聲帶問題，會施打不一樣的藥物來治療。例如聲帶結節、息肉和囊腫等病灶，可在聲帶上施打類固醇來治療。而若要治療或改善聲帶麻痺或萎縮，則是以施打自體脂肪、玻尿酸來增加聲帶體積，幫助聲帶閉合。而許彥彬醫師也提到，聲帶注射能夠不開刀來治療多種聲帶疾病，也可避免全身麻醉的風險，是傳統內視鏡手術外的一個治療選項。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/他教課教到沙啞-聲帶注射揮別鴨嗓-104000425.html

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