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好物狂銷遠離三高很簡單：減脂降糖抗壓全書僅此一檔

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商品訊息功能:

內容簡介: 你還在分別尋找高血壓、高血糖、高血脂的相關資訊嗎？
不用再費心了，本書網羅所有三高資訊，一應俱全！

什麼是三高？
高血壓、高血糖、高血脂
書中透徹剖析三高的成因、症狀、種類，讓您降低血壓、控制血糖、平衡血脂，飲食零負擔！

台灣大學醫學院生化所? 楊新玲? 博士編著

本書特點

保健三步驟，和三高說掰掰

第一步 三高知多少

→找出身體潛在的肥胖因子，看看自己屬於高血壓、高血脂、高血糖的哪一種，又或者您已經是三高的代言人？了解三高的定義與成因及其併發症，從改善自身生活習慣開始，飲食、運動、藥物治療，再搭配健康速報，教你遠離三高零負擔。

博客來網路書店第二步 三高食療好滋味

→嚴選38種調理三高的天然食材：地瓜、玉米、苦瓜、綠豆、大蒜、薑、芋頭、柳丁…

博客來17種減脂降糖抗壓中藥材：夏枯草、茯苓、杏仁、枸杞、淡竹葉、酸棗仁、薏仁…

清楚而確實的飲食控制，告訴您每天應該吃什麼，同時標示出各種食材的營養價值，讓您越吃越健康；最後附上18道運用低油脂、高纖維的養生料理，調製專屬配餐。

第三步 防護三高有三套

→15種強身運動 ┼ 完善的居家照護指南 ┼ 專業的健檢資訊

特別收錄? 高血壓、高血糖、高血脂患者運動Tips
15種讓您強健身心靈的運動：按摩頭面、甩手、按摩肚臍、伸展四肢、平舉運動…提供中風病患的居家照護要點，讓您的家人即使在家中也能得到完善的照顧。

博客來書店最後加上---預防醫學的守門員，讓您了解健康檢查的重要性，以及如何判斷健檢數據，教您簡單達到健康檢查的最佳效益。

編者簡介博客來網路書局楊新玲台大醫學院生化所博士

學歷：

台灣大學醫學院生化所博士
台灣大學農學院農化所營養組碩士
台北醫學院保健營養系學士

現任：

中國醫藥大學營養學系教授
台灣自由基學會監事
台灣自由基學會理事
台灣礦工醫院營養師

曾任：

中國醫藥大學營養學系所主任兼所長
台灣保健食品學會理事

專長：

醫學營養與自由基、分子營養與癌症、中醫營養與抗氧化之研發、中草藥與抗老化之研發、保健食品抗心血管疾病之研發、臨床營養

著作：

《吃對顏色才健康！五色蔬果飲食養生全書》

鬼打牆全集（限量特價合售版）		凶宅筆記 第三部下		凶宅筆記 第三部上		怨氣撞鈴卷三：飛天
活祭外傳 卷四：千年妖，生死印		湘西趕屍 卷四：古丈屍王		苗疆蠱事之5：明珠敘事		幽冥怪談 之3：死亡約定(上)
幽冥怪談 之4：死亡約定(下)		末代天師之2：養蠱之家（完結）		鬼吹燈Ⅱ之五：巫峽棺山(上)(下)		末代天師之1：觀山太保

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 楊新玲    新功能介紹
• 出版社：活泉    新功能介紹
• 出版日期：2011/03/23
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

紀念抗戰70周年 張純如雙親將來台

紀念抗戰勝利70周年，外交部表示，政府從8月中旬到10月下旬將邀請美、英、德、俄羅斯等國家重要外籍人士的後代來華。外交部發言人王珮玲表示，著作「南京大屠殺：被遺忘的大屠殺」一書的作者張純如的雙親，也會應邀來台。王珮玲：『「南京大屠殺：被遺忘的大屠殺」這本書的作者是張純如女士，書中都可以看見南京大屠殺期間可歌可泣的故事，張女士不幸已經自殺過世，她的雙親也應邀會來台參加相關系列活動。』

另一方面，當年核發簽證拯救猶太人免於納粹迫害的前駐維也納總領事何鳳山之女(何曼禮)也受邀來台，並由馬總統頒發褒揚令，由於何鳳山曾在擔任哥倫比亞大使時因虛報公款遭監察院彈劾，相關人士表示，總統頒發褒揚令，就是肯定何鳳山對國家的貢獻。

除此之外，包括美國前總統羅斯福、杜魯門和艾森豪的後人、飛虎隊飛行員(希爾)準將的家屬，南京大屠殺期間救助國人的約翰拉貝的孫子、明妮魏特琳的姪孫女，以及參與過緬甸仁安羌戰役的英軍(費茲派翠克)上尉，也都會受邀來台。

(圖為參與過緬甸仁安羌戰役的英軍費茲派翠克上尉)

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/紀念抗戰70周年-張純如雙親將來台-045819160.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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