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  作者： National Geographic, Series Editor:Rob Waring
  
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• 出版社：東華
  
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• 出版日期：2014/03/12
• 語言：英文

相處的技術：你如何看出一個人的性格？		年輕人就該當個低頭族！：放低姿態，職場情場都能高調過活		有種姿態叫低調：學會做事和做人，哪裡都有金飯碗		看半澤直樹學會加倍勝
在職場紅的理由，黑的原因：一進公司就受賞識的100個訣竅		彎得下腰才叫成熟，放得下身段才是高手		只要你比別人更想飛：黑幼龍教你多一點決心，活出精采人生		雍正教會我的36則亂世成功術：職場中「低調提升自己」，同時「高調讓他人失控」的沉默攻略

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Footprint Reading Library-Level 2200 The Gauchos of Argentina

【華人健康網記者林芷揚／台北報導】別以為「痔瘡」是老人家才有的困擾，許多年輕的上班族因長期久坐、久站，屁屁長痣瘡的比例越來越高！除了透過飲食和運動改善，藥師建議，痔瘡實在痛得受不了時，可適度使用含植物精華的七葉樹配方，有助緩解腫脹，讓屁屁喘口氣！

年少得「痔」好害羞！屁屁靜脈曲張這樣舒緩博客來書店

肛門靜脈曲張就是俗稱的「痔瘡」，雖然不算是嚴重疾病，痛起來卻要人命！發作的時候，總讓人痛得不敢便便，結果導致便祕難以排便，屁屁反而更難受，真是惡性循環。

痔瘡就是靜脈曲張久坐久站搬重物是元凶

造成靜脈曲張的原因很多，包含久坐、久站、懷孕、長期搬重物等，因為身體背負太多壓力，導致下半身血液不循環，造成局部靜脈扭曲，會出現紅、腫、痛、抽筋等症狀。靜脈曲張若發生在肛門，就是大家熟知的痔瘡，因此痔瘡就是靜脈曲張的一種。

痔瘡分成內痔外痣用藥幫助消腫止痛

痔瘡依據位置的不同，可分為內痔與外痔，長在括約肌內的是內痔，長在括約肌外、用手即可觸摸的是外痔。藥師李壁瑤表示，兩者的治療方法基本上相同，一般都會給予舒緩用的藥物，幫助消腫、止癢、止痛。

德國草藥較溫和七葉樹能舒緩痔瘡

舒緩藥物又可分為化學性和植物性兩種，都有消腫止痛的作用，但是以植物成分為主的藥物比較溫和，副作用比較少，是不錯的選擇，歐美國家就有他們常用的草藥。李壁瑤藥師表示，德國的草藥研究特別發達，使用萃取自七葉樹的成分，能有助於消腫、減輕疼痛、促進血液循環，幫助治療痔瘡。

歐美國家善用草藥舒緩痔瘡，七葉樹就有助於消腫、減輕疼痛。

口服錠劑緩解痔瘡視情況使用消炎藥物

另一方面，民眾常以為，舒緩痔瘡的藥物只有軟膏或凝膠。事實上，另外還有含七葉樹成分的口服錠劑可以選擇，使用起來方便許多，也能緩解痔瘡的不適。而且，凝膠通常會添加少量酒精，刺激性較強，不適用於有傷口的痔瘡患者。

李壁瑤藥師提醒，由於內痔長在肛門之內，較易受到糞便擠壓而破裂、流血，此時就會造成傷口，導致發炎現象。因此，除了一般消腫止痛的藥物，患者應再諮詢醫師，適度使用抗生素來消炎。

規律運動、避免久坐不讓痔瘡來找碴

想要預防或減少痔瘡的不適，平日應保持清淡飲食和規律運動，尤其是久坐的上班族，最好每個小時都起身活動一次，促進全身的血液循環，減輕下半身的壓力，以免痔瘡悄悄找上門！

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/年少得-痔-好害羞-屁屁靜脈曲張這樣舒緩-020220645.html

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